为加强心理健康教育工作的针对性和有效性，宣传普及心理健康知识，营造积极健康的心理氛围，心理健康教育中心将开展我校第十一届“5·25”心理健康教育主题活动。现将第十一届“5·25”心理健康教育主题活动方案予以公布，请各学院开展宣传工作，动员和组织师生积极参加。

一、活动主题

阳光心理，拥抱生命

二、活动对象

全体师生

三、活动时间

2023年3月—6月

四、活动要求

1、请各学院结合学院特色和专业特点，根据本学院学生的思想和心理状况，在第十一届“525”心理健康教育主题活动中有针对性的承办一个特色心理活动，并制定具体活动方案。请于3月31日前将活动策划方案报心理健康教育中心(活动策划方案电子档发送至邮箱: 414253592qq.com)。

2、请号召学生关注心理健康教育中心微信公众平台“建心筑梦”，并利用网站、宣传栏等媒体，及时跟进活动开展情况。对本届心理健康教育主题活动加强宣传，积极组织学生参加学校统一开展的活动。

3、各学院开展的活动请及时上报活动成果成效，梳理相关经验与材料。2023年5月20日前将活动开展的相关材料 (活动照片及总结报告) 报送心理健康教育中心，邮箱：414253592@qq.com。

附：第十一届“5·25”心理健康教育主题活动内容

建心筑梦公众号：

心理健康教育中心

2023年3月21日

附：

第十一届“5·25”心理健康教育主题活动内容

活动一：世界睡眠日——晚安心语活动

活动时间：3月21日——3月27日

活动内容：“二十四节气”春分节气开展晚安心语活动，通过微信公众号“建心筑梦”平台发布“晚安心语”，邀请全体学生一起说晚安，可以在文章留言处跟一起互动说晚安。

活动二:“云上面对面”——家校大讲堂第一期

《心理医生面对面——大学生常见心理疾病的识别，治疗和康复》

活动时间：3月27日 下午15：00

活动对象：全体学生家长

活动内容：通过线上直播，邀请武汉大学人民医院精神卫生中心副主任医师白汉平对学生家长开展面对面的健康知识讲堂。

活动三:启动仪式

活动时间：3月29日 下午14：30

活动内容：第十一届“大学生校园文化艺术节”暨“5 ·25”心理健康主题教育活动启动仪式。

活动四:“身心一体化实训室”揭牌仪式

活动时间：3月29日 下午15：30

活动内容：揭牌仪式及体验

活动五:“春分”风筝手绘活动

活动时间：3月29日

活动内容：按照“二十四节气”春分的民俗，在鲁班广场进行风筝手绘活动，在空白的风筝上可以自由绘画和制作。绘画完成后，同学们可以对喜欢的风筝进行线上投票。

活动六:心理知识飞行棋游戏

活动时间：3月29日

活动说明：在鲁班广场开展飞行棋游戏，同时结合心理健康教育，进行科普宣传。

活动七：“清明”思念漂流瓶活动

活动时间：4月5日

活动内容：按照“二十四节气”清明的民俗，在食堂门口开展思念漂流瓶活动，可以将心声与思念通过漂流瓶的形式进行表达和传递。

活动八：“身心一体化实训室”体验活动

活动时间：4月12日——5月24日

活动内容：心理中心的一体化实训室配备VR动感单车身心调适一体机及智能击打呐喊宣泄一体机、专业情绪宣泄器材等。学生根据需要可自愿参加体验。

活动九：“谷雨”油纸伞手工制作活动

活动时间：4月20日

活动内容：按照“二十四节气”谷雨的民俗，在心理中心团辅教室开展油纸伞手工制作活动，体验油纸伞的制作与绘画，把二十四节气的传统文化知识渗透进心理健康教育。

活动十：阳光心理课堂——情绪管理与心理健康

活动时间:4月21日下午

活动内容:湖北省教育厅“阳光心理科普宣讲团”来校开展讲座。

授课专家：武汉理工大学梁宇颂副教授

活动对象：学校师生

活动十一：心理健康教育主题班会设计大赛

活动时间：4月——5月30日

活动内容：各二级院以班级为单位进行心理主题班会设计，先在院内开展预赛，通过内部评选后，选送2个方案进行校级评比。班会围绕容易导致学生陷入心理困境的各种议题展开，主要是大学生的挫折应对、学业就业压力、人际交往等，也可以自由选择感兴趣的主题。

活动十二：湖北建院第四届心理剧大赛

活动时间：4月——5月30日

活动内容：心理情景剧是根据大学生在校园学习生活中经历的心理事件改编成的情景短剧，要求必须原创，时间限制在10-15分钟，内容与学生生活场景密切相关，展现当代大学生心理素质，突出心理活动刻画，主题积极向上，能给同学们以积极地启发和启示。各二级院先在院内开展初赛,通过内部评选后，选送一个作品参加校级大赛。

活动十三：“小满”恋爱心理讲座

活动时间：5月21日

活动内容：“二十四节气”小满节气在大报告厅邀请华中师范大学心理健康教育中心教师余海军开展大学生恋爱心理讲座。

活动十四：“芒种”画芒种绘画活动

活动时间：6月6日

活动内容：按照“二十四节气”芒种的民俗，在心理中心团辅教室开展“画芒种”绘画活动。

活动十五：学管人员心理健康技能培训

活动时间：4月——6月

活动十六：各二级学院心理健康教育特色活动

活动时间：3月——6月

活动内容：各二级院根据实际情况和专业特点，在活动期间承办一场心理健康教育主题活动。

湖北城市建设职业技术学院第十一届“525”心理健康教育主题活动一览表